Kar pantolonu: Kar giysileri dendi?inde ilk akla gelen kayak pantolonlar?d?r. So?uktan korumas? ve sporunuzu elan cömert hale getirebilmesi, kar pantolonlar?n? mübrem k?lar.4. Yukar?ya kald?r?n: Ayaklar?n?z?n hun dürüst???n? tedariklemek ba??rsakin onlar? mafevkya kald?rmay? ihmal etmeyin. Ahali ortada topuk dikeni olarak adland?r?lan topuk de
Detaylar, Kurgu ve bacak
Kas gerilmesi veya yaralanmas? yerinde, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri dertn?n hafiflemesine yard?mc? mümkün.Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltihap ve bacak balk?s?n?n bir k?sm?n? hafifletmek muhtevain harikad?r. Bu tuzlar, derty? yok etmek ci?erin müstelzim çizgi g?da olan magnezyum aç?s?ndan zengindir.Sa? esen mütea